笔录可以证明以下内容：
固定案件事实：
笔录详细记录了案件的相关情况，包括事件的发生时间、地点、人物和经过等关键信息，从而确保调查的准确性和公正性。
提供证据支持：
笔录本身就是一种重要的证据形式，可以作为证据提交法庭，用于证明案件事实和公安机关的执法行为合法性。例如，当事人在笔录中的承认和描述可以作为认定案件事实的依据。
规范执法行为：
制作笔录的过程要求公安机关执法人员严格按照法定程序进行，这有助于规范执法行为，确保执法的公正性和合法性。笔录需要当事人签字确认，体现了对当事人权利的尊重和保障。
监督执法行为：
笔录的存在可以对执法人员起到监督作用，防止执法过程中的随意性和不规范行为。
直接证据：
笔录是直接能够证明对象所说话语的书面表达，能够经得起查实，可以直接作为认定案件事实的主要依据，不需要和其他证据结合，证明方式简单直接。
庭审笔录的证明作用：
庭审笔录能够证明当庭情况，并反应当庭举证质证和认证，当事人不得随意撤回和更改或否认庭审情况。
现场笔录和询问笔录：
现场笔录和询问笔录属于直接证据，必须真实、准确地记录涉案人员的陈述、事实和证据等内容，不能歪曲、隐瞒或捏造事实，否则会影响其作为证据的效力。
综上所述，笔录在案件调查中起到了至关重要的作用，不仅能够固定和提供证据，还能规范执法行为并作为监督执法的依据。同时，笔录作为直接证据，在法庭上具有很高的证明力。
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