英国的三餐传统上包括以下几种食物:
英式早餐
包括鸡蛋、培根、香肠、蘑菇、番茄和烤面包等。
也可能有麦片、酸奶、水果或果汁。
午餐
三明治是常见的选择,可能包含猪肉、火腿、生菜、奶酪、酸黄瓜等。
其他选择包括沙拉、热汤、汉堡、薯条或轻便的热食。
有些英国人可能会选择自带午餐,例如自制的三明治或烤土豆。
晚餐
晚餐通常比较丰盛,可能包括烤肉(如牛肉、鸡肉)、烤鱼、炖菜、烤蔬菜、土豆等。
配菜可能包括绿色蔬菜、米饭、面条、沙拉等。
英国人也喜欢吃意大利面、中国菜、印度菜等国际美食。
此外,英国下午茶(High Tea)也是非常重要的一部分,通常包括各种小点、松糕、水果挞和三明治等。
总体来看,英国饮食注重营养均衡,清淡为主,喜欢新鲜蔬菜和水果,肉类以鸡肉和牛肉为主,忌吃动物肝脏和肥猪肉。尽管现代生活节奏加快,但传统的英式早餐和晚餐仍然受到许多人的喜爱。