很吵闹的解决措施可以从多个方面入手，以下是一些具体的建议：
密封窗户
使用塑钢窗或双层玻璃窗来提高窗户的密封性，有效隔绝外界噪音。
确保铝合金窗的密封条完好，以增强隔音效果。
使用隔音材料
选用厚质窗帘、地毯、织物或吸音棉等材料，以减少噪音对室内的影响。
在床脚加装胶垫，减轻振动感，选择棕榈垫或硬床板也有助于提高睡眠质量。
改变室内布局
对于振动和摩擦产生的中低音，可以通过家具布局来减弱噪音，如在床下放置垫子等。
使用白噪音机
白噪音机可以发出均匀的背景声音，掩盖周围的噪音，有助于入睡或集中精神工作。
保持冷静和耐心
在争吵或噪音环境中，保持冷静，避免情绪失控，可以采取深呼吸、暂时离开现场等方法来平复情绪。
积极沟通
与制造噪音的邻居进行友好沟通，说明噪音对你的影响，并提出具体的解决建议。
社区调解和法律途径
如果沟通无果，可以寻求物业管理或社区组织的帮助，甚至通过法律途径解决问题。
使用耳塞或药物治疗
在噪音较大的情况下，使用耳塞可以减少噪音对耳朵的刺激，但需注意长时间使用耳塞可能引发不适。
在医生指导下，可以使用一些药物来缓解噪音导致的失眠或焦虑症状。
适当的通风
在密封的环境中保持适当的通风，避免太封闭的环境对健康造成影响。
通过上述措施，可以有效地减少噪音对你的影响，改善生活和工作环境。
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