与房东沟通转租事宜时，应当遵循以下步骤和注意事项：
确认房东的意愿
首先，您需要与房东进行沟通，明确表达您希望转租房屋的意愿。
询问房东是否同意您转租，并获取其书面同意。
了解相关法律法规
根据《民法典》第七百一十六条的规定，承租人转租房屋需要得到出租人的同意，否则出租人可以解除合同。
转租期限不得超过原租赁合同剩余租赁期限，并且转租合同中应明确约定押金、房租支付方式、房屋维修费用承担、违约责任承担等条款。
准备转租信息
如果房东同意转租，您可以开始准备转租信息，包括房屋的基本信息（位置、面积、房型、租金等）、租赁期限、转租原因等。
您可以通过个人朋友圈、亲戚朋友或租房网站发布转租信息，以增加曝光率。
签订转租合同
在找到次承租人后，您应当与次承租人签订书面转租合同。
转租合同中应包含次承租人的基本信息、租赁期限、租金、押金、支付方式、维修责任、违约责任等条款，并预留房东签字位置。
履行合同义务
在转租期间，您仍需履行与原租赁合同相关的义务，包括支付租金、维护房屋等。
次承租人直接支付给原房东租金，您应确保押金在转租期满后无息返还。
注意事项
如果房东不同意转租，建议您不要擅自转租，以免产生法律纠纷。
在整个转租过程中，保持与房东的沟通，确保转租行为的合法性和顺利进行。
通过以上步骤，您可以合法、有效地进行房屋转租，并确保双方的权益得到保障。
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