协议与合同在法律上存在明显的区别，主要体现在以下几个方面：
法律约束力
合同：具有法律约束力，一旦成立并生效，双方必须严格履行合同约定的义务。如果一方违反合同条款，另一方可以通过法律途径寻求救济。
协议：可能只是双方初步达成的意向性约定，法律约束力相对较弱。在某些情况下，协议可能只是口头协议，没有书面形式，因此不具备法律效力，除非满足特定条件使其成为合同。
内容具体性
合同：内容明确、具体、详细，并规定有违约责任。合同通常涉及交易的各个方面，包括标的、价格、履行方式、违约责任等，以避免日后产生纠纷。
协议：内容较为概括、原则，不涉及违约责任。协议主要是对双方合作的大致意向和基本原则进行约定，没有具体标的。
形式要求
合同：通常以书面形式存在，尤其是对于涉及大额交易或长期义务的情况。书面形式包括合同书、信件、电报、电传、传真等可以有形地表现所载内容的形式。以电子数据交换、电子邮件等方式能够有形地表现所载内容，并可以随时调取查用的数据电文，视为书面形式。
协议：形式较为灵活，可以是书面的，也可以是口头的，甚至是通过行为表现出来的一种默契。
法律效力来源
合同：根据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，合同是民事主体之间设立、变更、终止民事法律关系的协议，具有明确的法律约束力。
协议：协议在《中华人民共和国民法典》中也有相应的规定，但范围更广泛，不一定都具有严格的法律强制力。例如，婚姻、收养、监护等有关身份关系的协议，适用有关该身份关系的法律规定。
总结：
协议与合同虽然在日常用语中经常互换使用，但在法律上它们是有区别的。合同具有明确的法律约束力，内容具体详细，通常以书面形式存在；而协议则相对宽泛，可能只是初步的意向性约定，法律约束力较弱，形式也较为灵活。在实际操作中，应根据具体情况选择合适的形式和内容，以确保协议的合法性和有效性。
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