脾胃虚弱莫乱补，立秋后重在“升阳”！常饮这5杯茶，健脾养胃祛湿寒

养胃之道，在于顺时顺势每逢刚入秋，总有人开始急着“贴秋膘”、吃补品，却忽略了脾胃虚弱的根本问题——阳气不足、湿气困阻。盲目进补反而可能导致虚不受补，加重脾胃负担。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃虚弱者往往表现为食欲不振、腹胀便溏、身体困重、精神疲惫。这些问题并非单纯靠“补”就能解决，关键

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行进中国｜一片“小叶子”，长成“大产业”

坐在毛纳村的凉亭里，村干部王政珠捏起一撮红茶放入茶杯，再冲入沸水，随着原本蜷缩的茶叶在水中迅速舒展，茶汤从浅黄渐变为琥珀色，仿佛把整个雨林的阳光都融进了茶汤里，凑近一闻，浓郁的蜜兰香扑鼻而来。“来到五指山，如果不喝一杯我们这里的雨林红茶，肯定是会有一些遗憾的。”6月26日，王政珠笑着对人民网2025