紧致脸上皮肤的方法 ，体验一次“紧张”的独特快感

皮肤紧致

皮肤的松弛老化一般手比脸早，脸比身体早。无论是年轻女孩，还是熟龄女性，总是手部比脸部更早出现松弛状况，脸部皮肤不如身体细滑、紧致。要解决干燥肌肤，为它提供全方位的滋养，不仅要注重脸部抗老，手部肌肤、身体肌肤的紧致保养也不可缺少!

皮肤紧致

如果要留住青春年华，一定是要用心保养的，但这并不是你的皮肤需要过度的保养。很多小姐姐不懂得“过犹不及”的道理，如果一下子给皮肤太多营养，它也会吃不消，尤其是在夏冬过渡期的秋日。

皮肤紧致

一、补充胶原蛋白，日常可以多吃些豆类，以及富含有胶原蛋白的食物。

二、注意饮食，要摄入足够的蛋白质，适量的脂肪，多吃水果和蔬菜，多吃天然糖分，不是越多越好，是一定要适量，另外就是日常中要多喝水。

三、吃过于甜的，咸的，辣的食物是会加速皱纹和皮肤松弛问题，所以偶尔吃些就好，不能一直吃。

四、睡眠不足皮肤状态肯定也不会好，睡眠不足会导致氧合血红蛋白含量降低，皮肤得不到营养，就会引起皮肤老化。所以一定要有好的睡眠。

五、运动可以提高抗氧化能力，适当做瑜伽，运动时大量血液倒流到头部，刺激脑下垂体，有助减少自由基，血液中的抗氧化剂明显会提高。

六、适当的口服维生素C和维生素E，也有许多护肤品具有一定的抗氧化功效，可以促进细胞更新。

七、一定要注意防晒，不防晒做什么都没有用啦，光线是导致肌肤产生皱纹和松弛的根本原因，所以一定要防晒，不管什么季节都要做好。

八、在日常的饮食中，尽量的清淡，戒烟戒酒是非常必要的，尤其是戒烟，长期吸烟的人，往往皮肤外观灰白，面容憔悴。

皮肤紧致

最后能是介绍一下“紧致霜”如何使用

第一步：将面霜点涂于面部，然后均匀抹开。用无名指和中指指从两眼之间向额头处向上提拉按摩，重复2-3次。

第二步：用无名指和中指指，由外向内，由两侧面颊处向鼻翼两侧，轻轻按摩大约5次左右，可以帮助紧致两侧脸颊肌肤。

第三步：用手指，沿着脸部轮廓，由下向上轻轻揉捏按摩，重复5次，可以帮助提拉紧致面部肌肤。

第四步：用无名指和中指，由上向下，分别在额头、鼻子、脸颊、下巴和颈部，轻轻打圈按摩，可以促进面霜的吸收，同时紧致肌肤。

第五步：用无名指和中指，由下向上，由内向外，从颈部提拉按摩至额头部位，可以帮助提来肌肤和消除颈纹。

第六步：用无名指和中指，由下向上，从下巴处轻轻按摩至太阳穴处，帮助紧致肌肤，突显脸部轮廓。

第七步：用双手手掌托住下巴，利用指腹力量轻轻向上按摩脸颊部位，重复5次，确保面霜完全被肌肤吸收。