通过运动进行健康体重管理 必须避开这几个误区

误区一：健康体重管理就是单纯减重大家都很在意体重秤上的数字。如果坚持运动一段时间后，体重秤上的数字没有变化，便会心灰意冷，觉得减重真是太难了。实际上，科学的健康体重管理并非单纯的体重降下来，而是在适宜的体重范围内，着重改善体成分。健康体重管理计划在关注体重数值变化的同时，更注重身体内脂肪、肌肉、骨骼

“健康体重管理”进校园

为积极响应“体重管理年”3年行动，江苏省海安高新区实验小学开展“健康体重管理”主题教育，通过设计三餐食谱、开展趣味游戏等形式，让学生了解营养知识、提升体重管理意识、树立科学健康理念。 中国教育报-中国教育新闻网通讯员 翟伟凯 摄作者：翟伟凯

报名参军要什么要求

参军报名的条件主要包括以下几个方面：年龄要求男性：年满18岁至24周岁，具体年龄要求可能因学历和征兵政策有所调整。例如，高中（含中专、职高、技校）毕业及以上文化程度的青年可放宽至22岁，大专及以上文化程度的可放宽至24周岁，大学本科应届毕业生可放宽至26周岁。女性：年满18岁至22周岁，普通高等学校

《健康公开课》开课啦！速来get减肥秘诀

国家卫生健康委员会实施“体重管理年”三年行动新疆卫视《健康公开课》栏目联合自治区卫健委特别推出《拒绝负“重” 健康享“瘦”》你认为自己胖还是瘦呢？判断标准可不止一种BMI合格也别太得瑟主持人丹鹏量腰围现场“打脸”专家告诉他数值在临界点一样需要减因为肥胖是一种“病”带来的危害远不止身材不完美这么简单你

太原市爱国卫生月主题宣传活动启动

本报讯 4月11日，以“爱卫新篇章 健康‘心’生活”为主题的我市第37个爱国卫生月主题宣传活动启动。爱国卫生月活动期间，我市将开展主题宣传、健康科普作品征集大赛、健康知识普及、共建家园新风貌等活动。其中，在健康知识普及活动中，各县（市、区）、单位将结合“精神卫生服务年”行动和“体重管理年”行动要求，