睡不好的人，试试在床头放这种水果

经常睡不好的人应该如何调理？近期热播剧中的一个片段，为大家提供了思路：在床头放个苹果。话题“床头放苹果助眠”登上热搜后，网友纷纷效仿，也有人质疑：床前放水果真能助眠吗？很多水果自带“催眠力”苹果属于蔷薇科植物，其散发的芳香气味有放松身心的作用，有助减轻疲劳及压力。武汉市东湖医院睡眠医学科副主任医师付

柠檬杯有什么用

柠檬杯是一种专门设计用来泡制柠檬水的杯子，它具有以下用途和好处：方便饮用：柠檬杯的线条流畅，适合手握，口小，可以防止柠檬片流出，方便饮用。美白肌肤：柠檬水中的维生素C有助于减少皮肤表面的色素沉积，起到美白功效。保护心脑血管：柠檬水可以缓解人体内的钙离子，减少血液凝固，对高血压和心肌缺血有预防作用。抑