25岁姑娘为赶项目连熬三个通宵，斑秃了！春季为何更容易脱发？

　　前段时间，25岁的小刘姑娘为了手头上的工作项目连熬三个通宵后，突然发现头发大把大把脱落。床上、地上、梳子上，随处可见掉发，惊慌的小刘赶紧跑到杭州市第三人民医院就诊。

　　“接诊这位年轻患者的时候，除了大量脱发，她还出现了斑秃，经过系列检查，甚至发现了肝肾损伤，同时伴随血糖升高。”杭州市第三人民医院副院长宋秀祖详细询问病史，得知小刘以往身体非常健康，从来没得过大毛病，考虑这次出现的问题还是由于连续熬夜所致。“三个晚上几乎没睡觉，换成谁也遭不住的。”

　　开具相关药物后，宋秀祖反复叮嘱小刘好好休息，工作再重要也不能以健康为代价。

　　为何春季易脱发?

　　近两年，因脱发来杭州市第三人民医院毛发专病门诊就诊的患者逐年上升，且呈现年轻化趋势。

　　每到春天，脱发患者的接诊量会有一定程度上升。“最近主要以休止期脱发和头皮过敏引起的脱发加重更为多见”。宋秀祖解释，春季人体代谢旺盛，头发生长周期进入“休止期”的比例增加，脱发量自然增多(类似动物换毛现象)。短时间内大量头发同步脱落，易给人“脱发严重”的直观感受。“而春季花粉、粉尘等过敏原增多，紫外线加强、气候干燥等因素容易引发头皮干燥、红肿、瘙痒、脱屑等问题，干扰毛囊正常功能，导致脱发加重。”

　　更适合春季的养发饮3.0版本上线

　　首日配置超10万帖

　　虽然春季容易出现脱发问题，但同样也是养发的好时机。《黄帝内经》曰“春三月，天地俱生，万物以荣。”春季，人体新陈代谢能力随着季节提高、血液循环加速，会让头部的毛囊复苏、毛发细胞活跃度加速，头发生长速度也随之加快，进入快速生长期。此时就需要我们为头发注入更多的“能量”和营养，为新一年的养发、防脱打下良好的基础。

　　最近，杭州市第三人民医院的“爆款”养发饮正式推出3.0版本，上线首日，就配置了超10万帖。

　　宋秀祖介绍，养发饮3.0遵从四季气候特点和四季养发重点，针对春季肝气易郁、脾运易滞的时令特点，调整了部分药物配伍，更适合春季养发。除了墨旱莲、女贞子和枸杞子这一组补肾养肝、凉血乌发黄金组合外，调整加入玫瑰花、炒麦芽、陈皮等几味药材进行科学配伍，整方补肝益肾、疏肝理气、健脾燥湿，帮助改善气血不足、提升气血循环等。

　　“头发营养跟上了，头皮气血循环通畅了，头发也就慢慢从发根部开始变健康粗壮了。根据我们头发毛囊的生长周期，一般建议大家将三个月作为一个时间节点，观察头发生长情况。”宋秀祖说，养发饮坚持使用“药食同源”的中药，功效温和，可长期服用。鉴于中药药性，脾胃虚寒、大便溏薄腹泻者、孕妇、备孕期妇女、哺乳期妇女、儿童、中药成分过敏者不建议服用。

　　“需要强调的是，中药饮并不能代替药品用作治疗。在养发饮推出后，也有很多朋友也来医院的互联网医院毛发专区咨询，其中不少是脱发严重的患者，大概率属于病理性脱发，仅靠养发饮并不能起到治疗作用，建议大家还是及时就医治疗、明确病因，医生会根据患者实际情况，安排治疗方案。”

　　好头发以“养”为主

　　如何判读自己是否属于病理性脱发?宋秀祖提到，有一个简单的判断办法——如果一天掉发超过100根，基本属于病理性脱发，需要即使就医，通过毛发镜等检查进一步明确原因。

　　宋秀祖提醒，好头发一定是以养为主，以护为要!除了内调，在日常生活中，养发护发最简单有效的办法就是饮食调理。在注意营养均衡的前提下，适量增加蛋白质的摄入、补充维生素、摄入铁等矿物质，帮助头发更好地生长。

　　同时还要保持正确的头发洗护方式。比如，洗头时宜用手指指腹轻搔，不能用力过猛或来回搓头发，洗完后用毛巾吸干水分，头皮中的水分让其自然风干;用电吹风吹头发时，应距离头皮20～30cm，且吹风机不能停留在一处，以免使头发缺少水分而过于干燥;尽量减少烫染次数，两次染烫之间应间隔3-6个月;使用木质或牛角梳梳理头发等。

　　此外，女性不宜将头发扎得过紧，以免发根受牵拉而脱落，夜间入睡时应取下发夹等头饰，放松头皮。

　　“毛发的生长与休止周期是受人体内分泌影响的，保持充足的睡眠、精神愉快、心情舒畅也很重要。有脱发困扰时，不要过分焦虑，及时寻求正规医疗手段帮助。”

　　如果你也有脱发的困扰，或者掌握着养发护发的小妙招，欢迎留言或发帖分享!我们将在以下两个活动中各选出5位橙友，每人送出一份市三医院春季养发饮3.0礼包，每份含5帖养发饮。（来源：橙柿互动）